דעם 16טן אינדערפרי איז פארגעקומען די עפענונגס-צערעמאָניע פון גימנאזיע. עטלעכע שירן זענען איינגעלאדן געווארן צו באזוכן דעם גימנאזיע, און עטלעכע חברים האבן אפילו געמאכט א פיטנעס-פלאן נאר אויפן ארט! וואספארא סארט גימנאזיע האט די מאגישע מאכט צו מאכן מענטשן פארליבן זיך אין פיטנעס גלייך? קומט און זעט עס יעצט!
שיר דזשים, מיט פראפעסיאנעלע עקוויפּמענט און פולשטענדיגע פונקציעס, האט א מוסקל טרענירונג געגנט, א עראָביק געניטונג געגנט און יאגע געגנט.
שטאַרקייט טריינינג געגנט
יאָגאַ געגנט
געבויט לויט די סטאַנדאַרדן פון קאמערציעלע גימנאַזיעס, קען שיר'ס עקסלוסיווער גימנאַזיום מקיים זיין אייערע פֿאַרשידענע באַדערפֿנישן פֿאַר פֿיזישע פֿיטנעס, פֿעט פֿאַרלוסט, מוסקל געווינס, פֿאָרעמען און אַזוי ווייטער. די ברייטע, ליכטיקע, פֿרײַע און באַקוועמע פֿיטנעס סביבה דערמעגלעכט אייך צו אָפּרוען פֿיזיש און גייסטיש און זיך פֿאַרטיפֿן אין פֿיטנעס.
פֿיטנעס קלאַסן
מיר האָבן אויך צוגעגרייט אַ פֿיטנעס הקדמה פֿאַר פֿיטנעס אָנהייבער. מיר האָבן ספּעציעל איינגעלאַדן פֿרײַנד מיט דערפֿאַרונג אין פֿיטנעס צו דערקלערן די מעלות פֿון פֿיטנעס, זיכערהייט רעגולאַציעס, און די ריכטיקע באַניץ פֿון פֿיטנעס עקוויפּמענט. נאָך דער קלאַס, איז יעדער געווען זייער גערן צו פּרובירן.
פֿיטנעס, פֿאַרשטייט זיך, איז אַ קאַריערע וואָס פֿאָדערט אַ לאַנג-טערמין ינוועסטירונג צו דערגרייכן די געוואונטשענע רעזולטאַטן. מיר האָפן אַז די שירענס וועלן שטענדיק האַלטן זייערע פֿיטנעס געוווינהייטן און טרענירן אַ שטאַרקן און שיינעם קערפּער. מיר שטעלן אויך אָן פּראָפֿעסיאָנעלע פֿיטנעס קאָוטשיז און יאָגאַ קאָוטשיז פֿון צייט צו צייט צו פֿירן אונדז אין פֿיטנעס, אַזוי בלייבט פֿאַרבונדן!
דער דזשים איז גרייט, שטעלט אויף אייער טרענירונג פלאן! די ריין פיטנעס אקציעס, הייבט זיך אן יעצט! לאמיר גיין!
פּאָסט צייט: 16טן פעברואַר 2022
